Hey Sales People, Business Travel Is Bad For Your Health

Harvard Business Review: Just How Bad Is Business Travel for Your Health? Here’s the Data, key quote:

those who spent 14 or more nights away from home per month had significantly higher body mass index scores and were significantly more likely to report the following: poor self-rated health; clinical symptoms of anxiety, depression and alcohol dependence; no physical activity or exercise; smoking; and trouble sleeping.

I think it's obviously true and even worse especially for salespeople that need to travel from city to city vs just going to a single place and staying there for a week.

What do you think?

Login to read this IPVM discussion.
Why do I need to log in?
IPVM conducts unique testing and research funded by member's payments enabling us to offer the most independent, accurate and in-depth information.

* ***'* ***** **** ***** ********* (*** ********) *** ***** with ****. ** ***** * *** ** ********** ** ** regular ****** *** **** *******.

******. *** ** **** *** ********** **** **** ****** *** the ********** **** **** *** *** ***** *** , "*'* finished." ** *** **, *** *** ***** ** ****** *** over *****. **'* ******** ******, ****** **** ** *********, *** personal ****** *** ********** ******.

*** ***** ****** *******; ******** *****'* ****** ***** ********* **** sold.

***’* *** ** “******** ****** ** *** *** **** ******” implies * ****** ************ **** **** * *********** ** ***** reported.

** ******* **** ****** *** *** ********* ** ****** * week ***** ****************** ******* ** ***** ** ****** ******** ********* (often ***** *******) **** ***** ***** ****** ** **** **** more *****.

"***’* *** ** “******** ****** ** *** *** **** ******” implies * ****** ************ **** **** * *********** ** ***** reported."

*****. *** **** *** *********** ** ****** *********.

**** ** * ******* ****** ******* (** **** ********* *** the **** *********** *** ******* *********).

** *** *** ****** ****, ********** **** *****, ***** ********* for ******** *** **** ** ******* ** ***** ******* ** home?

* ********** ***'* *** *** ********* ********* ***** ***** *** the **** ****** ****** (******, **********, ********, ********, ***.) ** heavy ******** ******. ** ******* **** ****, ****** *****, ******* it ***** ****** ** ** **** *** ****** **** ******** at **** ****** ** *** **** **** ************* **** ********** / ********** ** ****.

*'* ******** **** ****** **** *** ****** *** *** ******** wrong - *** *** ******* ****** ** ***.

***** ***** **** ** * ***********... *** *** ******** ****** the ********* ** **** ****** **** * '*********' ********** ***** on *** ********.

*** *** “*** ****** ***** *****”?

* *** ** * ******* ***, **** ******** ** *********** where ***** ******* **** ** ** ****** *** ****** *********** (aka ***** *******),

* ****** ** *** ** ***** * ***, *** ** every ****** ***** *** **** * **** ** ** ** hours * *** (**** ******* ******),

* **** ** *********/******’*, *** ****, *** *** *** *** have ****** ****** ** *** ******** **** ** *** ****, rent **** ****, *** ** ***** ******, **** ** ********.

*** *** ***** *****?

* ***** ***** ******* ***** ** *** ****** ** *** job ** **** ** *** *’* ******.

*** **** ********, ******** #* ** ****** ******* *** **** everyone ** ********* ******* #* *** #*. ****** ***** *** in '***** ******' (*.*., *****, ****-*** ******, **** *****, ***.) but * ***** **** *** ******* (*.*., ****** ********** ** the ********).

* ** ********* ******* *** **** ****** *** ***** **** in * ********/ ******/ * *** ***** ** **** ** consistently *** ** **** **** / ******** ** ***** ** their *** ****.

** ******* ***** **** *** '*******' ** **** ***** ** that **** **** *** **** ****** ******** *** ***** **** all ** ****** *** ****** ** **** ***** ********* ** a *****.

" **** ****-***** ******; ******** ******** ** *******, ********** *** alcohol **********; ** ******** ******** ** ********; *******; *** ******* sleeping."

**** ** * *** ** @#$! ** **** ** **** 'hotel ** *****' **** *****.

**** ******* ***** ** **** *** ***** **** **** ** the **** **** ***** *** ********, *******? ***'* ** *****.

******* *** **** *** * **, *** **** **** * spend **** ** **** ** *** ****.

"***'* ** *****."

* ** ** ****** ******* **** * **** *** ** 40+ ***** ** ** **** ****** ******* *** ******* *** for ****** **** ******** ****** ***** ******.

*******, *** ****** *****, * ***** **** ** **** ** hotels ** * ** ** ** *****, *** * ** not **** **** ****-***** ******, *** ****** ********** - ****** I ** *****, ***** ******* (***** **** ***** ******** ** dependence) *** *** ****** ******** ******** - ******* * ** kind ** ****. *** * *** ******* **** ****** * got *** **** ***.

** ***** ** **** *** **** ** ****** *** ****. If *** ** **** **** ** **** **** *** ** is ***** ** ** * *** ****** ** ****** **** to ** ** * ****** **** *** * ****** ** days, ***. ** *** ***** ****, *** ** ***** *** to ****** ** *** * *** **** *** *** **** to ****** *** *** ****** ** ***, *** ****** ** sleep **** ***, ***. *****/********?

* **** *** ** *****. :)

********, * ****** ** ****** *** **** ***** *** * few **** **** ** **** - *** * **** ********* travel **** * ***** ****** (******* **** * ******* ***** ****** ******** * ****** *** * ****).

*** ** ****** **** *** ***** ** *** **** *******-**** if * ****** ** *********** ** *** **** **** **** ** ***** ** ** matter*** **** *****'** **** ** *** ****.

** *** **** ** **** ******* **** ******* ** *** road, ** **** **** **** ** **** ****.... ****** *** unhealthy ******* *** ********* **** ******* *********** ** *** ********** search *** **** ** ******* ** *** ***'* **** ** put ** *** ****** **** * ****.

*******, ** ** *** *** ***** ***** **** **** ***** claims ** ****** ** ****** **** * *** ** ******** for (****** *** **** *****).

*** ****** **** ******** *********... *** **** ***** **** *** might **** ** ***** *** ******/******* ***** - ** **** of ******** ** * ******** ***** ** *** **********, *** the ********.

****, ******* *** ********** *** ******* ** ******** ******? **** is **** *** ** ** ******* ******* *** ****** ******** beyond **** *** ** ******** ** *** **** ********** - as ****** **** ******* ** ** **** ******.

** *** **** ** **** ******* **** ******* ** *** road, ** **** **** **** ** **** ****....

**'* ****** ****** **** ******* ********* *** ** **** *** refrigerator. *** ** *** **** ** ******, ** ******* *** much **** *** ****. *** **** *** ***** ****** *** eating. ** ******** **** ** *** ******** ***** **** **** go ** **** ****** / ********** / **** *****, ****'* where *** *** *****.

*** ****** **** ******** *********... *** **** ***** **** *** might **** ** ***** *** ******/******* *****

***** ** *** **** ***? ;) ***** ******* ***** **** to ** **** *** ******* ** *********.

****, ******* *** ********** *** ******* ** ******** ******?

* *** **** ********** *****. ***** *** ********* **** ******* for ****, *** **** ******. * ** *****, ** *** extent **** *** ** *********** ** ******* ** **********, **** frequent ****** ** ****** ** ********** ****.

"**'* ****** ****** **** ******* ********* *** ** **** *** refrigerator."

'*** *** ****' **** *** ****** **** '******'. *** *** shop *** ******* ****** **** ** *** *** ****** ******* things **** *****.

"***** ** *** **** ***? ;) ***** ******* ***** **** to ** **** *** ******* ** *********."

**********. * **** ** ****** **** *** ******* ******** ***** to ******* ******.

"* ** *****, ** *** ****** **** *** ** *********** to ******* ** **********, **** ******** ****** ** ****** ** exacerbate ****."

******, ** ******, **** ************** ** ***** ** ******* ** one's *** ******. ;)

* ***** ** **** ** ****. *'** **** * ******** road ******* *** ** *****. **** * ******* ** ****'* a ****** ******** *** * ****** ******, ****** *******, ********* drank ** ***** **** *** * '***** ***', *** *** the ***** **** ***.

***** **** ** ****** ******** ** *** **** ******. *****-****** travel ** *** **** *** **** *****, ******* ******** ****** in *********-**** ***** ******* *****, ****** ** ***-*** **** ***. But *'* ** *** **** ***** ** ** **** *** a ***-****** ***.

****** ******* ** * ****** *** *** ****** **** ** or *** ***'*. * ***** ******* *** ** *** ****** your ***** ****. ****** *** ********* ** ***** ***** **** that ***** ** * '****** *****'. ******, ******* *** ***** are * **** ** **** *** ******** ******* ********* ********* of *** ******** ****** ******.

** ****** *** ***** ****** ****** ** *** ****? *** for **. **'* ******** ****** **** ***** ** **** *** me. **** *** ****** *******:

"******* ******** ****** ** *********-**** ***** ******* *****"

****** *********** ** ***. *** **** **** ********* *** **** serve **** ******** (****'* *** * **** ** **).

* **** *** ** * ****** **** *** ** ***** without ******* ** **** ****** * ***** ****** **** ****** to *. ******. *** *** ****** ** ** *** **** looking ** ** ** ** **** ********* **** * *** David ******.

* *** **** ****** *** * ***'* *********** ***** **** it's * "***** ** *****" ******** ** **** ** ** is * "****** ***** ********* ** ***** **** ** ** happy" - *** **** *****'* ***** **** - ********* *** to ***** *** ***** *-* ***** **** **** ****** *** friends.

*** **** ***** **** *** ***** ***** **** ** ****?

*** **? *****. * ****** *** **** *** ** *** I've ***** *** * **** ***** ***** ** * *****. Is ** ********* *** *** ***** ? ****/********. *** *** "unhealthy" ****** ** *** *** ***** **** * *** ******:

- ****** (*** *** ****'* ****** ***)
- ***** ******* (******* ** ** *** - **** **** flying)
- ********** **** (******* *** ***** ** * ****)
- ****** (** *** ** *** ***** ***** * ** hour *** ** *** *** ***)
- ****** ******** **** ********* *** ****
- **/**** ****** ****** ****

***** *** **** ***** ** **** ***** ******** *** ***** - *** **** ** **** * *******. *'** ****** **** many **** ***** *** **** ********* ***** *** ** ********* your **** *** *** ********** ** *** ******* ******* **** to **** **** ***** ** ***** * ****.

*** *** ***** **. *** *** **'** *** ***** ** go; **********, * ***** **** ** **** **** *** **** that ******* ****** ** **** ** *** **** ** **** full ** ***** ***** **** ****** *** ******* - *** countless ******* *** *** *********** *** ***** *****.

* ***** **** ** **** **** *** **** **** ******* before ** **** ** *** **** ** **** **** ** times ***** **** ****** *** ******* - *** ********* ******* and *** *********** *** ***** *****.

*** **** ******* *** ****** ****** *** ** **** *** with ****?

****. *** **** **-******* @ **** ******* *** *** **** you ******?

* **** ** ***** * *********** ****** **** ** ** the ****. **** *** * **** **** :)

* **** * **** **** ******** ********* ****** (**** ** times **** ****** ** ****). ******** ** ***, ********* ****** is ********* *** *** *** ** ****** *** *** ***** healthy. **** ***'* *** **** **** *** **** **** ** you're *** ** *** *** ***'** ******* **,*** ***** * day! *** *** **** ****!

**** *'** ***** ******* * *** ***** *** ****, **...

** *** *** ****** ****, ********** **** *****, ***** ********* for ******** *** **** ** ******* ** ***** ******* ** home?

*** *** ** ********** ** ** (**’*) *********, ** **:

* ****’* *** ****, *** ********* *********** ** *** *** ***** ********** ** * ***** that **** ******* ** *** **** ************ ******** *** **** little ******.

********* ******** ******* *** ** **** ****, *** ********, ***** guys ***** *** **** * ****** *******, *** **** ***** have **** ******* ****** *** ******* ******, **** ******* ******* many ** ** *****:

** *** *** ****** ****, ********** **** *****, ***** ********* for ******** *** **** ** ******* ** ***** ******* ** home?

******* ******: **, *** *** ****** ***** ** ********** ** the ******.

***** *** ***** **** ****** **** ****** ** **** *** of *** ***** *** **** ****** ** ** ** * high ******** *** **** ***** **** ***’*?

**** **** *** ***** ******* ***** ** ********* ***-****, *** would ****** *** ******* ***** **** ** ****** ******* ******* and ********* ************* *** *** ********, **** ***** **** ********* employees. ****’* ****** ** *** ** ******.

****,

* ******** *** ***** ** *****. ** ******** * ******** level ** ********* ** ******** * ******* ********* ***** ****** on *** ****, *** ** *** ** ****. *******, *** habits, **** ** *******, ********, *** **** **** **** ***** a **** ****** **** **** ***'** **** ******* **** *** stress ** ******, *********, ******, ***. ** ****** ***** **** to ******** ********** ** ******* ******.

** ******* **** ****** *** *** ********* ** ****** * week ***** ****************** ******* ** ***** ** ****** ******** ********* (often ***** *******) **** ***** ***** ****** ** **** **** more *****.

* *** *** ***** ** ****** * **** ** ****** would ****** **** * **** ** *******...

******* *************...**** *'* **** * **** ** **** *** ***** day. **** * **** ** * *****, * **** *** to **** ***. ** ***, *** * *** ** ******* up *** ******* ** ***** ***********.

** ***, *** * *** ** ******* ** *** *******...

* ****** ****** **** * **** *** ;)

****** ** ** ** **** **** ****** *** *** ****** you ****** *** *** ** *** ***** **** - ***** health; ******** ********.

* ***** **** ** *** *** *********, *** ****’* ******* study

**** *** **************

***** **** *** **** *** ***** *** ***** ****** ******* Walker...

*** ***** ********** #**** - ******* ******

** *** **** *********, ******* ***** ***** *** *** ***'* sleep ** **** ** ******.

***** ** ****** ******* ****** ****...

*** ***** ** ************ *** ** ** ***********, ** **** there. **** ****** **** ** ****** * ******* ********* ** someone's *******, ***** ** *********. ** ****** *** ****** ** being ***** *** ******* ****** ******* **** *** *** **** heard ** ***** ** *** *** **** *** **** *** a **** ***** ** *********. ** ** **** ** ********* who ** ********* **. ***** **** **** **** **** ** the ****.

#* *** ****** ***** *********** *** **** *** "******* *************** ** ************ *** ********** ** *** ********** ** **********, Berkeley, *** ******* *** ******** ** ********* *** ***** ***** *******."

********, **** ******** * ***. ***** ****** *******, ** ******** more. *** **** *** *** ***** * ******.

*** ******** *****, ** *****!!!

"*** ***** ** ************ *** ** ** ***********,it **** *****."

**** ******** ***** *** ** **** ***** - *** ***** that ***

*) **** ***** ******** ** *** ********

***

*) ***** ** *** ** * ********/*****/******* ****

***** ** ** (** *** ****) *** ** ***** ****** and ****, *** ******* ********** ** ******* ** *** ******* to ***** *** ******* * **** ******* ** ****** ************** and **** ** ****** ******** **** ** *** ** ***, what **** *** ***** ***** * ***** *** ***.

**** ** *** ** ******* ******** **** **** **** ********* (*** ******* ****** *******).

**'* **** - ***** ** **** - *** * **** finished ******** **, *** ***** ** ****, * ****** **** 'it **** *****' ******* **** ******* *********.

* **** * **** ******* ****** **** *** ***** ** home **** ****** **** ****** ** *** **** **** ** home. ** ***** ***** **** *** **** ****.

*** ***** ********* ***** ** * ****.

**** ** **** *** ********* ** * **** ** ******* executive *****.

**** *** *** *********

***** ***** ********* ********* **** *****

****** ******** ******** **** ** ******** ******

;)

* ****** ***** * *** *** ********, *** * *** agree **** **** *******. * **** ***** **** ***** ******** last ****. ** * **** * *** * ***** ******* my ****** *** *** ** *** ** **** ***** ****, I'd ** **.

* ***** ** ****** *** ****** ***** *****! **** ** happen ****** *.

* ***** **** ****** *** ********* ** **** *** ***** studies *** ****** **** *** ********.

*** ******** ****** ** ***** ** ******* ****** ******* ** unhealthy ****** **** *** ******* ******** **** **** *****, **** food **********.

** *** *** *** ** *****, **** *** ********* ******* the **** ***** *** **** ** ** ** *** *** stress ** ******. ** **** ***** ** *****? *** ****** in *****? *** **** *********.

* ** ***** **** ***** *** ****** ** **** ******** individuals *** ***** **** **** ** ****** **** ****** *** actually ****** **** **.

*** ******* ** *** ******.

* ** ***** **** ***** *** ****** ** **** ******** individuals *** ***** **** **** ** ****** **** ****** *** actually ****** **** **.

**, * ** ***** **** *** *** ********* **** **** a****** ******* *****:

** *** ***********, *********** ***** *** **** *** *** ******** is ****, ** *******, **** ******** ****** **** ****** ****** or *****? *** * ***** **'* ***** **** **'* *****. And *** **** ****** **** ** ****, *** ******* *** worth *** *********.

**** ** * ***** *****!

* ********** ******* ***** ******** **** **** ** ******** ******...**** away **** **** & ******. **** * *** **** ******** my ***** ******, * *** * *** ** * ******** manager, ***** **** ** ** *** **** **** **** ** overnights. *** ******* ***, **** * *** **** ******, * was ***** **** **** *********** *** ****** ******, ***** *** to ** ********* **** ** *** *******. ***** * **** of ****, * ******* ******** *** ******, **** **** **** was **** ******** **** **** ****. **** * ********...**** *** job. ***** ** ***** ** ********, * ** **** * made *** ****** * ***. *** **** **** ******* ** physical ****** ******, *** ** *** **** **** *** ** mental ******.

****** - *** *** * **** ** **** ******** **** do **%+ ****** **** **** ****.

********** - ******* - ***** * *** ***** ******/******** - smoke - *** *** *** **** ** *****, ***.

*** ** ***** ** **** ** *** ********* ** * degree.....but **** *** *** ** **** ***** ****, ***** ***** month....well....learn **** ******.

**** * *** **** ******** **** *** ******** **** ****** you **** *******.

**** * *** **** ******** **** *** ******** **** ****** you **** *******.

* ***** ***'** **** ***** *** ** *********** ****** **** outside ** *****. ***** ** ****** ******* ******* ** **** advantage ** *** **** *******.

*** ** ****** **** ****** '*******' ** *** **** ** the ******* **** ********* * ***?

***** * *** ***** **** **** ** *** ***** ****** mentioned, *'** ***** *** ******* *** **** ** ******* *** this ******.

** ******* *** ***** ****** *** **** ** ***** **** on ******** *****, **** ***** ** *** ** ** **** season *** **** ******* ***** ****** ***** ** ****** ** get **** ** **** *** **** ******* **** "*******" **** the ********* ** ****. ****, **** ****** **** ** ** as * ****** ***** **** **** *** ** *** *** who *** * ********* *** *** ****** ******* ** ***** team ***** * *** ***** ********.

*** ***** ** ******* ********* **** **** ****. **********, * use *****....* ***.

***** ** **** ***** *****....

*** ***** ** ******* ********* **** **** ****. **********, * use *****....* ***.

*’** ***** **, *** *** **** ******, *’** ****** * lot ** ******** **** ** **** ****...

** ******* ***'* ******** ***** **% ** *** **** *** the **** ** *****, * *** *** **** ********* ****** is *** *** *******. *** ******* ***** ****** ** *** individual's *** *********** / ********** ** *** ***** *** *** some ******** ***** ** *** ****. ****** ***** ** **** (salads, *****, ******* ********, ***.) ********** ** ****** *** ** at ****, *** ** ***** **********. *** **** ****** **** workout **********. * **** ******* **** **** ******* *** ****** take ***** **** **** **** *** ****** *** ***** *** in ***** ** *** ****, ***. *****, ** **** ***** discipline.

* ***** *****, *******, **** **** *** ** ****** *********** often ****** *** ** **** *** ********* *******, ***** ****** helps ******* *** **** **** *** ******. ****, * ****** that **** ** *** **** **** ** ***** **** **** they ** **** *** *********, ***** ***** ** **** ********, more *** *********, *** **** ******* ** *****. *****, ******, these *** *** *******.

***. ***** *** * ****** ** * ***** ********* ******* for * ************ ********* ****** ********* *******. * *** ** be ** *** **** *** ** **** ** *** ***** at * ****. * ***** **** **** *********, ******* **** crap, *** ******* **** * *** **** ** *** *** requiring ** ** ***** ******* **** ** ***. **** * don't **** ** ** **** *******.

*****, * **** ** **** *** * *** (* **** long **** ***) ***'* **** * ***** ******** *** *** of *** *** ******* ******* ******. ** **** **** *** a ******** **** ***** - *** **** ** **** **** to *** ****** *** **** ** *** ** * ****** console ** ***** ** ****** ** **** * **** ** resignation **** ** ** *** *** **** **** **** *****.

*'* *** ** ** **** *** **** **. ** *** have *** ********** ***'** **** **** ** ******** *** *** right, ******** **** ** **** *******.

********* ***** **** ********* *** ****** ** *** ******** *** becoming **** *************:

*** **** ****** ***** ** ********* *** ** ***********. ** a ***** ** *** ******** ********* ** ** ******** ** Thursday, **% ** *** **** ********, ***’* ***** ** ***** 35 ****** **** **** **** ** *** **** ** ******, said **** *** ************* ** ********* ******** ** *** ***.
****** **** ** *** ***** **** **** ***** ** ****** less ** *** **** *** *****.
*** ****** ***** **** ******** **** ** ***** **% ** the ****. **** *** **** ***-**** ******* ******. *** **** no ****** *** **** **** ******** ******* ******** *** ******* more *****-***** ***** *** ******** ************* *** ******* *** ***** of ***** ***** *** **** ******** *** **** *** *** of *** ***.
*** *** **** ********* ******** ** ****** ********, ********* ** road ********: ******* ******** ***** ** ******* ** ** ***** six *****, *** ******** ******** **** ***** ** ******* ******.
“**** ***** ** ****,” **** ***** *********, **** ** ********* at ***. “***** ** * ****** ********* ***** *** ***** people.”

* ******* **** ** ***% ****. **** ** *** **** to ****** * **** ******* ******* *** ******** *****, **** with ********* *** **** ** *****. *** ********** *** ***** might *** ** **** ***** ******. *** ***'* ****** *** to *** *** **** *** ***.

**** **** **** ******* *** **** *** *** *** *** can ** ******. *** ********* ** ** *** ** ******* very **** ** **** ***. *** **** *** **** ** pounds ******** ******* * ****** ** **** **** **** *** but * **** *** ****** ** **** ****** ********* ** this.